植物で癒し
植物には癒し効果があります。
脳内のリラクゼーション物質であるα波を植物が発して、リラックスできるそうです。これは化学的にも立証されています。
現代のように日常生活で植物から切り離された生活をしていると、気づかないうちに精神が不安定になり、ストレスが溜まってしまいます。
心理的効果以外にも、植物を室内に置くことで得られる効果はたくさんあります。
【視覚疲労の緩和】
パソコンをずっと見ながら仕事する場合に、緑を見る時間を設けると目の疲れが緩和されます。OA病として近年多くなっている眼精疲労を、室内に植物を置くだけで緩和できてしまいます。
【湿度調節機能】
通常、超音波加湿器を使うと、水道水に含まれる水垢分まで室内に振りまいてしまいます。
しかし植物を置くと、植物が含む完全な蒸留水を蒸散作用によって室内に拡散してくれます。自然の力で快適な湿度を保ってくれるのです。
【有毒物質の吸収】
建物の中には、合成樹脂を使った家具や雑貨があり、新建材を使ったビルなどには少しだけ有機ガスが含まれています。微量でも、これが原因でシックハウス症候群などの健康被害を受けるケースが増えています。
植物には、この有機ガスを吸収し除去してくれる効果があることが、NASAの研究で明らかにされています。
インテリアとしてだけでなく、このように様々な効果が期待できます。
生活に取り入れやすく小さな観葉植物や育てやすい種類が家庭では人気のようです。
